Инструктор по функциональ­ному тренингу. Работа с оборудо­ванием (онлайн)

Уникальность программы «Инструктор по функциональ­ному тренингу. Работа с оборудо­ванием» заключается в том, что мы собрали более 150 упражнений для функциональ­ного тренинга с использова­нием оборудо­вания. Одна программа — множество решений!

Курс полезен тем, кто имеет подготовку в фитнесе и/или физической культуре. Закончившим курсы инструкторов тренажёрного зала и/или инструкторов групповых программ выдаётся диплом Колледжа о повышении квалификации.

Курс рекомендуется:

1. Приверженцам фитнеса и здорового образа жизни
2. Опытным спортсменам
3. Тренерам любых видов спорта
4. Тренерам , работающих в фитнесе как оффлайн так и онлайн
5. Физиотерапевтам, реабилитологам, кинезио­логам, специалистам восстанов­ительной медицин­ы
6. Диетологам и нутрициологам, работающих с пациентами и клиентами по снижению веса
7. Студентам спортивных и медицин­ских ВУЗов

В программу функциональ­ного тренинга с оборудо­ванием включено:

Выдаваемые дипломы и сертификаты

После успешного прохождения обучения выпускаются электронные сертификаты и дипломы, которые можно скачать в системе дистанционного обучения.
Оригиналы документов можно забрать в офисе в Санкт-Петербурге. Стоимость изготовления бумажных версий сертификатов и/или дипломов с защитной голограммой Колледжа 1500₽ (за комплект). По акции в стоимость изготовления включена отправка почтой по России .

7 причин для функциональ­ных тренировок :

1. Нет прогресса в повседневных тренировках — результаты повседневных тренировок остановились. С помощью функциональ­ных тренировок можно легко сменить направленность тренировочного процесса и избежать привыкания к нагрузкам. Отличное педагогическое средство восстанов­ления
2. Мало времени на тренировки. Изменяя интервалы, темп движений, используя различные отягощения за короткий промежуток времени можно получить отличные результаты. Время функциональ­ной тренировки при этом сокращается по сравнению с обычными в тренажёрном зале и использова­нии изолированных упражнений
3. Хотите стимулировать своё тело двигаться в повседневной жизни красиво и эффективно, уметь вовремя замедлять, ускорять и стабилизировать движения тела. Работать не только над качеством тела , но и над красотой и эффективностью движений
4. Планируете одновременно развивать все основные физические качества — быстроту, силу, выносливость
5. Требуется восстанов­ление после заболева­ний и травм. Функциональ­ная тренировка — отличное средство стимуляции и восстанов­ления взаимодействия — нервная система-опорно-двигательный аппарат
6. Не можете посещать тренажёрный зал или фитнес-клуб , находясь в командировке, отпуске, вынужденной изоляции, в силу нехватки времени. Функциональ­ная тренировка — это фитнес-клуб в вас самих
7. В дополнение к занятиям в тренажёрном зале для развития физических качеств или как общая физическая подготовка в любых видах спорта

Что такое функциональ­ный тренинг с оборудо­ванием

Во всем мире функциональ­ный тренинг занимает лидирующую позицию в фитнес — индустрии. Выполнение многосуставных упражнений на все мышечные группы отражают движения близкие к движениям в повседневной жизни.

Здесь нет изолированных упражнений. Движения динамические, стимулирующие нервную систему, взаимодействия нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Одним из преимуществ функциональ­ного тренинга является многообразие тренировок. Можно работать с весом собственного тела и/или со специализированным оборудо­ванием. Оборудо­вание добавляет определенный вид нагрузки.

Например, фитнес — инвентарь с динамически изменяющимся центром тяжести: мешки с песком (SandBag), эластичные подвесные системы (4D Pro), балансировочная платформа (BOSU). Популярностью пользуются тумбы для запрыгивания, канаты, степ — платформы, гантели, гири, медицин­ские мячи, скакалки.