Top.Mail.Ru

Инструктор по функциональ­ному тренингу (онлайн)

Документы: сертификат, дипломы
Время обучения: 4 недели
15 видео
Начало: в любой день
Выпускникам: скидка 10%
5900 ₽
ИФТ

Возможен кредит на обучение (более 10 банков).
Стоимость при оплате на сайте и/или в офисе 5900 ₽. Скидки рассчитываются от базовой стоимости. Итоговая цена будет показана в корзине.

Курс полезен тем, кто имеет подготовку в фитнесе и/или физической культуре. Закончившим курсы инструкторов тренажёрного зала и/или инструкторов групповых программ выдаётся диплом Колледжа о повышении квалификации.

Предотвратить травмы, увеличить силу, быстроту и выносливость, улучшить осанку, при правильном выполнении функциональ­ных упражнений, под силу любому спортсмену или занимающемуся фитнесом .

Курс рекомендуется:

  1. Приверженцам фитнеса и здорового образа жизни
  2. Опытным спортсменам
  3. Тренерам любых видов спорта
  4. Тренерам, работающих в фитнесе как оффлайн так и онлайн
  5. Физиотерапевтам, реабилитологам, кинезио­логам, специалистам восстанов­ительной медицин­ы
  6. Диетологам и нутрициологам, работающих с пациентами и клиентами по снижению веса
  7. Студентам спортивных и медицин­ских ВУЗов

В программу функциональ­ного тренинга включено:

  • Мастер-класс
  • Библиотека упражнений
    • Мышцы спины
    • Мышцы живота
    • Мышцы груди
    • Высоко­интенсивный тренинг
    • Приседания
    • Выпады
  • Режимы работы
  • Правила составления тренировки
  • Ошибки выполнения
  • Экзамен — отправить видео функциональ­ной тренировки

Выдаваемые дипломы и сертификаты

Сертификат «Функциональ­ный тренинг»
Диплом «Функциональ­ный тренинг. Инструктор по функциональ­ному тренингу»*
Диплом «Инструктор по функциональ­ному тренингу. Продвинутый уровень»**

* в случае положительной сдачи итогового экзамена (видео).
** при прохождении курсов «Инструктор по функциональ­ному тренингу» и «Инструктор по функциональ­ному тренингу. Работа с оборудо­ванием»

После успешного прохождения обучения выпускаются электронные сертификаты и дипломы, которые можно скачать в системе дистанционного обучения.
Оригиналы документов можно забрать в офисе в Санкт-Петербурге. Стоимость изготовления бумажных версий сертификатов и/или дипломов с защитной голограммой Колледжа 1500₽ (за комплект). По акции в стоимость изготовления включена отправка почтой по России .

Расширение возможностей работы с клиентами и увеличения дохода:
Методики тренировок для медицин­­ского фитнеса (онлайн)

Функциональные тренировки. Кадры из видео 2 Функциональные тренировки. Онлайн курс

8 причин для функциональ­ных тренировок :

  1. Нет прогресса в повседневных тренировках — результаты повседневных тренировок остановились. С помощью функциональ­ных тренировок можно легко сменить направленность тренировочного процесса и избежать привыкания к нагрузкам. Отличное педагогическое средство восстанов­ления
  2. Мало времени на тренировки. Изменяя интервалы, темп движений, используя различные отягощения за короткий промежуток времени можно получить отличные результаты. Время функциональ­ной тренировки при этом сокращается по сравнению с обычными в тренажёрном зале и использова­нии изолированных упражнений
  3. Хотите стимулировать своё тело двигаться в повседневной жизни красиво и эффективно, уметь вовремя замедлять, ускорять и стабилизировать движения тела. Работать не только над качеством тела , но и над красотой и эффективностью движений
  4. Планируете одновременно развивать все основные физические качества — быстроту, силу, выносливость
  5. Требуется восстанов­ление после заболева­ний и травм
  6. Функциональ­ная тренировка — отличное средство стимуляции и восстанов­ления взаимодействия — нервная система-опорно-двигательный аппарат
  7. Не можете посещать тренажёрный зал или фитнес-клуб, находясь в командировке, отпуске, вынужденной изоляции, в силу нехватки времени. Функциональ­ная тренировка — это фитнес-клуб в вас самих
  8. В дополнение к занятиям в тренажёрном зале для развития физических качеств или как общая физическая подготовка в любых видах спорта

Функциональные тренировки. Кадры из видео Функциональные тренировки. Основные ошибки

Что такое функциональ­ный тренинг

За последние десять лет термин «функциональ­ная тренировка» стал одним из самых популярных в фитнесе. Но каким бы широким и туманным не был этот термин, главным остаётся тренировка и движения, используемые в ней — множество движений нашего тела во всех плоскостях. Движения динамические, стимулирующие нервную систему, взаимодействия нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Здесь нет изолированных движений, хотя это одна из самым популярных тренировок мышц.

«Функциональ­ными» движениями называют движения в повседневной жизни, для выполнения которых тело сконструировано биомеханически.

Функциональные тренировки Функциональные тренировки

Функциональ­ная тренировка позволяет шаг за шагом планировать прогресс в тренировках , контролировать движение на протяжении всей кинетической цепочки. В кинетической цепи мозг посылает сигналы мышце для сокращения, которая, в свою очередь, перемещает кость вокруг оси сустава. Если кинетическая цепочка не справляется, с помощью функциональ­ных упражнений можно быстро облегчать тренировку, изменяя одну или несколько переменных – интервалы, отягощения, темп выполнения.

Функциональ­ная тренировка, оставаясь довольно долго прерогативой врачей, физиотерапевтов и ортопедов ещё со времён Гиппократа, который просил своих пациентов подбрасывать друг другу мячи, чтобы облегчить боль и болезни, стала сегодня одним из самых популярных трендов в фитнесе. Профессиональные тренеры включили её в предсезонную и сезонную подготовку спортсменов.

Преподаватели

Теги:  Тренировки, Функциональный тренинг

Дополнительные курсы:

Задать вопрос

Ждите…
clean
_