Top.Mail.Ru

Супертело. Сплит. Специализированная тренировка. Части 1 и 2

Супертело. Сплит. Специализированная тренировка. Части 1 и 2

100 ₽
Учебная программа представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, которое предназначено для более детальной и глубокой проработки мышц с использованием изолированных упражнений. Предлагаемые комплексы упражнений мы рекомендуем осваивать после изучения техники движений в базовых упражнениях.

Учебная программа представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, которое предназначено для более детальной и глубокой проработки мышц с использова­нием изолированных упражнений. Предлагаемые комплексы упражнений мы рекомендуем осваивать после изучения техники движений в базовых упражнениях.

В программе разбираются различные варианты разделения мышечных групп, а наиболее подробно следующий:

В программе предлагаются более 70 различных упражнений.

Авторы программы:

Александ­р Назаренко – преподаватель и проректор Колледжа фитнеса и бодибилдинга, судья международной категории по бодибилдингу и фитнесу, персональ­ный тренер
Елена Рябинкова – к. м. н., спортивный врач, ректор Колледжа фитнеса и бодибилдинга, председатель медицин­ской комиссии Федерации бодибилдинга и фитнеса России

Задать вопрос

Ждите…
clean
_