В книге раскрываются уникальные возможности использова­ния в подготовке спортсменов биоэнергетических упражнений, методов телесноориентированной терапии, адаптированных восточных методик, в частности, техник дыхания, которые позволяют существенно оптимизировать и повысить эффективность тренировочного процесса, а также способствуют росту результативности в соревнователь­ной деятельности.

Рассматриваемые принципы функционирования биоэнергии человека и использова­ния различных биэнергетических упражнений являются базисными и универсальными. Их можно использова­ть в любых видах спорта . Для широкого круга читателей.