- Анализ силовых упражнений и перераспределение нагрузки
- Время под нагрузкой в силовых тренировках. Как подобрать количество повторений в упражнении
- Метод «Пирамиды». Современный взгляд. Научный подход
- Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения
Ждите…