Миофасциальный релиз

Качество и скорость мышечной гипертрофии, время восстановления мышц зависят от степени кровенаполнения, которая обусловлена хорошим состоянием сосудов и капилляров. Состояние подкожно-жировой клетчатки, наличие либо отсутствие целлюлита и отёчных явлений зависят от качества лимфотока.

Также на семинаре рассмотрено влияние миофасциального релиза на человека с нарушениями симметрии, осанки и проблемах с опорно-двигательным аппаратом.

Авторы семинара
Рябинкова Елена Константиновна, кандидат медицинских наук, спортивный врач, вице-президент «Национального фитнес-сообщества» по научно-методическому развитию фитнес-индустрии.
Кульбах Ольга Станиславовна, профессор, доктор медицинских наук.
Татьяна Петровна Калинина. Преподаватель Колледжа, инструктор групповых программ, пилатеса, инструктор тренажерного зала, персональный тренер, сертифицированный преподаватель Академии Thera-Band, Международной школы MIKLE KING PILATES, GYROTONIC, GYROKINESIS

Преподаватель:
Васильев Владимир Владиславович, фитнес-эксперт, тренер высшей категории.
Преподаватель Колледжа фитнеса и бодибилдинга по фитнесу, функциональному тренингу.
Инструктор групповых программ, инструктор тренажёрного зала, персональный тренер.
Мастер-инструктор компаний "4DPro", "Technogym", "InBody", "Theragun", сертифицированный инструктор школы «Концепции Медицинского Тейпирования», инструктор миофасциального оборудования "FASCIQ", презентер международных конвенций по фитнесу и реабилитации, фасциальный терапевт, персональный тренер, фитнес коуч, кинезиолог.

Продолжительность обучения: 8 часов

Формат проведения
4 часа теоретическая часть, 4 часа практическая часть в зале групповых занятий
Для практической части необходима спортивная форма

Выдаваемые документы

При прохождении трех семинаров «Миофасциальный релиз», «Прогрессивные методы миофасциального релиза» или «Прогрессивные методики миофасциального релиза (онлайн)», «Кинезиотейпирование» студенту выдается сертификат «Специалист по миофасциальным техникам».

На семинаре «Миофасциальный релиз»:

• Особенности миофасциальной системы
• Миофасциальные дисфункции и миофасциальный болевой синдром. Влияние на состояние ОДА
• Триггерные точки (разновидности, причины образования)
• Экспресс диагностика состояния перенапряжений опорно-двигательного аппарата
• Использование ролла, для воздействия на миофасциальные структуры, триггерные точки
• Изучение техники выполнения упражнений. И последовательности выполнения
• Изучение формата группового занятия miofascial release
• Построение персональной тренировки с акцентом на задачи клиента
• Включение в тренировочный процесс упражнений по релизу при наличии у клиента миофасциальных дисфункций