На семинаре обсуждаются доступные методы оценки и контроля (по показателям крови) метаболического состояния организма на основе:
Любые задачи тренировки (набор или снижение веса, развитие силы, выносливости и др.) должны быть обеспечены соответствующим питанием. При этом рекомендуемые пропорции БЖУ, набор продуктов, общая калорийность, режим, могут отличаться от обычных.
Справится ли организм клиента с переменами, есть ли слабое звено в обмене веществ …
Насколько постепенно надо менять рацион и режим питания, чтобы не спровоцировать обострение хронических заболеваний — для этого необходимо оценить стартовые позиции обмена веществ белкового, жирового, углеводного и минерального.
С помощью биохимического анализа можно посмотреть какой орган (сердце, печень, почки, эндокринные железы — для каждого есть специальные маркеры) не справляется с нагрузками, где слабое звено, оценить правильно ли соединили тренировку с питанием и здоровьем клиента, необходимость консультации с врачом.
Зачастую отсутствие прогресса в тренировках связано с отсутствием восстановления, закислением организма, что в итоге приведёт к накоплению свободных радикалов, перетренированности и возможной потере клиента.
Вовремя распознать это состояние возможно с помощью маркеров оксидативного стресса. Это позволит правильно спланировать восстановительные мероприятия, оценить их эффективность и сохранить клиента
Слушателям специального биологического или медицинского образования для освоения материалов не требуется.
Рассмотрение наиболее информативных показателей клинического, биохимического и гормонального профилей крови человека в норме и при патологиях, а также динамику изменений этих показателей при применении физических нагрузок различной интенсивности и предельной продолжительности.
Умение, на основе интерпретации полученных данных, выявлять индивидуальные возможности и скрытые патологии организма человека
Знать, как определять переносимость применяемых физических нагрузок и эффективность протекания восстановительных процессов при занятиях различными направлениями фитнеса и спорта
Умение выявлять соответствие применяемых тренировочных нагрузок с физиологическим и метаболическим состоянием организма человека для динамической коррекции программы тренировок и питания
При оплате обучения не менее чем за 30 дней до начала действует скидка 5%.
Договор на обучение подписывает один из родителей (опекунов), если на начало обучения, учащемуся менее 18 лет.
Для участия предварительная запись обязательна. Семинар переносится на следующую дату, если не набрано минимальное количество участников.
Регистрация на курс в офисе за час до начала занятий.
Преподаватель
