Прогрессивные методы миофасциального релиза

Уважаемые коллеги!

Многие из нас, или из наших клиентов приходя в спорт, фитнес, мечтают за короткий промежуток времени добиться быстрых результатов. И многие забывают или не подозревают, что для осуществления своей мечты предстоит серьёзная работа, подчас ограниченная как отсутствием свободного времени, так и различными заболеваниями, и травмами или другими причинами.

Разница между мечтой и целью — в сроках. — The difference between a dream and a goal is a deadline. Доктор Гарави единственный из моих коллег, на мой взгляд, кто приблизил мечту и достижение конечного результата, целей тренировочного процесса. Его изобретение — это поистине уникальный способ с удовольствием и лёгкостью улучшить быстроту, координацию, эластичность мышц и связок. При этом длительность тренировки может быть значительно меньше, чем обычно, а эффективность значительно больше. Как спортивный врач не могу не отметить, что нагрузка на суставы и позвоночник при этом самая щадящая. Каждому из вас предстоит интересная и увлекательная работа, и каждый сможет найти что-то для себя или своих клиентов. Возможности тренажёра, на мой взгляд, безграничны.

Поэтому вместе с моими коллегами выбрали для продвижения систему тренировок 4D PRO как наиболее профессиональную и безопасную из множества предложений на рынке фитнес-услуг.

Желаю приятной и интересной работы!

С уважением, Рябинкова Е.К., к.м.н., спортивный врач


Банджи-фитнес 4DProБанджи-фитнес 4DPro

  • Приветствие
  • Презентация тренажёра
  • Режимы работы тренажёра

    • 1:1, 2:2, 3:3
    • 1:0, 2:1, 2:0
    • Нижний якорь
    • Верхний якорь
    • Без опоры
  • Упражнения и их модификации
  • Основные исходные положения
  • Варианты упражнений и модификаций

    • Падение назад
    • Положение рук
    • Приседания
    • Выпады
    • Приседания с выпадами
    • Падение вперед
    • Падение вперед, руки в стороны
    • Отжимания и подтягивания, в том числе, без опоры
    • С использованием петель
    • Лёжа на спине
    • Режимы работы 2:2, 2:1, 2:0
    • Планка
    • Боковая планка
    • Выпады в режиме 1:1
  • Фановые упражнения

    • Прыжок вперед
    • Отжимания
    • Прыжки
    • Бег
    • Бег с высоким подниманием бедра
    • Выпрыгивание
    • Бёрбер
  • Блоки упражнений и их прогрессии
  • Применение тренажёра в различных видах спорта
  • Мастер класс
  • Видео с ошибками
  • Алгоритм составления тренировок
  • Экзамен — отправить видео тренировки

Тренажёр 4D PRO BUNGEE FITNESS — не имеет аналогов, потому что он эластичен.

Своим названием обязан четвёртому измерению, которое представляет собой сумму ощущений от занятий спортом, фитнесом и состоит из удовольствия, лёгкости и нагрузок, ощущения игры, эффективности, здоровья и разумного подхода.

Тренажёр позволяет выполнять бесчисленное количество упражнений, которые определяет только ваша фантазия!

На нём можете одновременно улучшать все физические способности — и получать при этом огромное эмоциональное наслаждение. За более короткий промежуток времени можете выполнить больший объём работы и при этом ощущение усталости почувствуете лишь, закончив тренировку. Эффективность неоспорима!



Изобретатель тренажёра — врач и учёный, доктор Хомаюн Гарави. В тренажёре воплощён опыт врача, который опекал спортсменов многих видов спорта олимпийских команд, по плаванию, единоборствам, виндсёрфингу, национальной футбольной и баскетбольной лиги, в США, Англии, России и других странах.

Многим профессиональным спортсменам, получившим травмы, он помог вернуться в спорт и завоевать медали.

Работая с неэластичными, негибкими системами доктор Гарави убедился, что на них повторения движений выполняются медленнее, нагрузка на суставы и позвоночник возрастает. Тренировка же с помощью эластичных элементов щадит и суставы, и позвоночник.

Автор научной концепции, методики и идеи
доктор Хамаюн Гарави (Германия)

Руководитель семинара
Рябинкова Елена Константиновна, кандидат медицинских наук, спортивный врач, вице-президент «Национального фитнес-сообщества» по научно-методическому развитию фитнес-индустрии.

Перевод научных материалов
Наталья Иосифовна Голубева

Научные консультанты семинара
Кульбах Ольга Станиславовна, профессор, доктор медицинских наук.
Самсонова Алла Владимировна, профессор, доктор педагогических наук.
Юриков Роман Викторович, проректор по научно-методической работе Колледжа фитнес и бодибилдинга, спортивный биолог, магистр физической культуры, специалист по физической культуре и спорту, фитнес-эксперт.

Преподаватели — сертифицированные мастер-тренеры Академии 4D PRO
Ирина Рогачева, Ирина Яценко

По окончании обучения выпускается электронный сертификат инструктор по банджи фитнесу

Сертификат инструктора

Продолжительность: 4 недели
Для выпускников скидка 10%

Для выпускников курса, купивших тренажёр 4D PRO BUNGEE FITNESS, дополнительно выпускается сертификат "Сертифицированный инструктор 4D PRO". Стоимость тренажёра для учащихся и выпускников Колледжа — 12100₽.


Дипломы и сертификаты с защитной голограммой Колледжа выпускаются после успешного окончания обучения. Если не сможете забрать документы в офисе в Москве или Санкт-Петербурге, то отправим Почтой России всего за 1500₽ (комплект).

Курс по банджи фитнесу рассчитан на слушателей с разной подготовкой — от занимающихся «для себя» до работающих с клиентами по различным направлениям: фитнес, массаж, косметология, лечебная физкультура, физиотерапия, прикладная кинезиология, а также профессиональных спортсменов.

Дополнительные курсы:

Ждите…
clean
_