Step – групповое занятие, состоящее из комплекса аэробных упражнений, выполняемых под ритмичную музыку, с использованием степ-платформы.
Тренировка направлена на сжигание подкожно-жирового компонента, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепление мышц и опорно-двигательного аппарата, улучшение выносливости и координации, улучшение психоэмоционального состояния.
В рамках обучения вы познакомитесь с базовыми шагами степ-аэробики, изучите их модификации и научитесь составлять комбинации.
После успешного прохождения обучения выпускаются электронные сертификаты и дипломы, которые можно скачать в системе дистанционного обучения.
Оригиналы документов можно забрать в офисе в Санкт-Петербурге. Стоимость изготовления бумажных версий сертификатов и/или дипломов с защитной голограммой Колледжа 1500₽ (за комплект). По акции в стоимость изготовления включена отправка почтой по России .
Уровень подготовки студента: любой.
Рекомендуется иметь опыт занятий фитнесом, любым видом физической активности или спортом.
Курс подойдет для тех, кто хочет освоить новую профессию, получать удовольствие от своей работы, занимаясь любимым делом, для действующих тренеров, кто хочет расширить уровень компетенций или освоить новые направления для профессионального роста и развития.
После обучения вы сможете составлять ваши тренировки по данным направлениям и проводить занятия в студии, фитнес-клубе или онлайн для ваших занимающихся.
В рамках практической части изучите базовые основы построения занятия, формат урока, освоите основные особенности направления, технику выполнения упражнений и научитесь самостоятельно составлять урок.
В процессе обучения у вас будет возможность задавать вопросы преподавателю и получать обратную связь.
В результате прохождения курса вы освоите новое для вас направление и сможете проводить занятия.
Появились вопросы по курсу? Трудности в процессе обучение?
Предоставляется скидка выпускникам Колледжа Вейдера в размере 10% от стоимости.
Преподаватель
